Chỉ cần 1 bát này mỗi ngày, sinh em bé 'rặn đúng 2 lần, em bé chui ngay đầu ra” còn chưa kịp đau nữa

Sức khỏe - Giới tính - Theo blogtamsu.vn

Không ngờ món ăn quen thuộc này lại có tác dụng tuyệt vời giúp cho bà bầu dễ dàng hơn trong việc sinh đẻ như vậy.

Trước ngày lâm bồn, đặc biệt là đối với những người mới sinh con lần đầu thì không tránh khỏi những lo lắng và cũng có phần sợ hãi. Tuy nhiên gần đây các chị em đã truyền nhau kinh nghiệm về món ăn giúp cho các mẹ có thể dễ dàng hơn trong quá trình sinh nở rất hữu ích. Cũng không phải là món lạ lẫm với nhiều người nhưng món chè mè đen có tác dụng hỗ trợ quá trình sinh đẻ thì không phải ai cũng biết.

che blogtamsuvn 001

Xem thêm: Vùng ‘tam giác mật’ có dấu hiệu này khi yêu, đừng coi thường vì đến 90% bạn đã mắc căn bệnh mà phụ nữ cực kỳ sợ hãi

Không chỉ giúp việc sinh nở dễ dàng và trơn tru hơn mà khi kết hợp chè mè đen với bột sắn dây còn tạo ra hỗn hợp giúp tăng sức khỏe cho bà bầu, làm mát cơ thể, đẹp da, bổ máu. Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị món này khá đơn giản, chỉ cần 100g vừng đen, 50g bột nếp, 1 thìa sắn dây, 100ml sữa tươi và 100g đường. Cách nấu cũng không cầu kỳ, phức tạp, đầu tiên bạn nhặt sạch vừng đen, rang lên cho thơm. Chờ khi vừng đã nguội thì cho vào máy xay cho đến khi nào thấy nhuyễn và mịn.

che blogtamsuvn 002

Cho các nguyên liệu vào nồi rồi khuấy đều tay

Tiếp tục bạn rang gạo nếp, để lửa nhỏ rồi rang đến khi nào thấy hạt gạo vàng thơm thì tắt bếp. Đợi gạo nguội rồi mang xay hoặc giã nhỏ, mịn. Sau đó bạn dùng nước lạnh, hòa tan sắn dây vào chiếc bát. Tỉ lệ nguyên liệu dùng để nấu chè vừng đen đó là 1 thìa bột nếp, 1 thìa bột sắn dây, 2 thìa vừng đen, 2 thìa đường và 1 bát tô nước.

che blogtamsuvn 003

Khi hỗn hợp chuyển sang màu đen là được

Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn chỉ cần bắc xoong lên bếp rồi vừa đun vừa khuấy theo chiều kim đồng hồ. Thời gian đun không cố định, bạn chỉ cần chờ cho hỗn hợp từ màu trắng chuyển sang màu đen sền sệt là được. Tùy vào sở thích ăn ngọt hay vừa mà mỗi bà mẹ có thể cho lượng đường phù hợp. Tuy nhiên lưu ý bà bầu không nên ăn quá ngọt dễ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Chỉ với một món ăn nhưng lại giúp ích rất nhiều trong việc sinh nở của các bạn đấy.

Xem thêm: Hung thủ hại cả gia đình 4 người bị ung thư gan lại là vật nhà nào cũng dùng mỗi ngày

Ran (T/H) / Theo Thethaovaxahoi.vn

Tin mới trong ngày

Video